|
Как я справляюсь со стрессом.
|
|
| pedagog | Дата: Вторник, 02 Май 2017, 0:08 AM | Сообщение # 1 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Статус: Offline
| Как я справляюсь со стрессом? Вначале я жарю картошку. Затем выбираю самую легкую романтическую комедию, устраиваюсь удобно на диване, смотрю фильм и ем картошку. 
|
| |
| |
| Гость | Дата: Среда, 10 Май 2017, 9:28 PM | Сообщение # 2 |
|
Группа: Гости
| Я люблю ВК и разные соцсети. Там мне интересно и время проходит быстро, настроение улучшается (хотя бывает и наоборот:)).
|
| |
| |
| Гость | Дата: Суббота, 13 Май 2017, 6:23 PM | Сообщение # 3 |
|
Группа: Гости
| Чтобы избавиться от стресса мне нужно всего немного.Первое -это выпить чашечку чая , он успокаивает ,и расслабляет .Второй способ это прослушивание музыки ,музыка помогает успокоиться и избавится от негатива и зарядится позитивом .И третий способ -это заняться своим хобби ,написать стихотворение или же заняться спортом .Спорт помогает выплеснуть все негативные эмоции что накопились .Вот такие легкие способы помогают мне в борьбе со стрессом . Карина
|
| |
| |
| pedagog | Дата: Суббота, 13 Май 2017, 6:26 PM | Сообщение # 4 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Статус: Offline
| Добавлено (13 Май 2017, 6:23 PM)
---------------------------------------------
Как и другие, я встречаюсь со стрессом.Я пытаюсь с ним бороться и я справляюсь.Есть множество методик справиться со стрессом.Я так же
пользуюсь несколькими из них:1)при стрессе лучше расслабиться: послушать музыку, принять ванну или сходить на массаж; 2)можно поднять себе настроение хотьбой по магазинам или прогулкой с подругой; 3)нужно отвлечься: посмотреть веселый фильм или сделать зарядку. Наташа.
|
| |
| |
| Гость | Дата: Воскресенье, 14 Май 2017, 4:53 PM | Сообщение # 5 |
|
Группа: Гости
|
Когда у меня стресс то я больше всего делаю очень много энергии и я бью мешок. Так мне удаётся нормализировать своё состояние.
|
| |
| |
| Гость | Дата: Вторник, 16 Май 2017, 6:29 PM | Сообщение # 6 |
|
Группа: Гости
| На мой взгляд, справиться со стрессом не сложно.
Во-первых, крепкий и здоровый сон. Как для меня, это очень важно.
Вы также можете слушать музыку, читать, книги, посещать парки и концерт. Музыка помогает мне расслабиться и снять стресс, который нарастает, когда я слушаю энергичную и драйвовую музыку меня тянет в танец.Т таким образом у меня поднимается настроение.Если есть свободное время я стараюсь провести его с друзьями,которые не дадут мне думать о грустном. Я всегда стараюсь делать все возможное, чтобы действительно хорошо провести время. Карина
Добавлено (16 Май 2017, 6:29 PM)
---------------------------------------------
Как я борюсь со стрессом&
Мы - молодое поколение 21-го века и часто сталкиваемся с таким состоянием,как стресс. Многие подростки не справляются с этим состоянием. Стресс переходит в депрессию.
Я борюсь со стрессом очень просто. Для начала я ложусь спать и где-то 3-4 часа крепко сплю. После я могу потанцевать,покривляться перед зеркалом,что -то приготовить из еды или же просто утонуть в приключениях Гарри Поттера,читая книги Роулинга. Дорогие ребята,никогда не закидывайте себя негативными мыслями,всегда ищите выход и развлекайтесь в своё удовольствие. Ваша жизнь станет ярче,а вы красивее! Алина
|
| |
| |
| pedagog | Дата: Вторник, 16 Май 2017, 6:33 PM | Сообщение # 7 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Статус: Offline
| Активная защита от стресса. Человек меняет сферу деятельности и находит что-то более полезное и подходящее для достижения душевного равновесия, способствующее улучшению состояния здоровья (спорт, музыка, работа в саду или огороде, коллекционирование и т.п.)
Активная релаксация (расслабление), которая повышает природную адаптацию человеческого организма — как психическую, так и физическую. Эта реакция считается наиболее действенной. Даниил
|
| |
| |
| pedagog | Дата: Среда, 24 Май 2017, 9:35 PM | Сообщение # 8 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Статус: Offline
| Денис 13.05.17
- Стресс — это ответная реакция организма человека на перенапряжение, негативные эмоции или простона монотонную суету. Существует множество способов по борьбе со стрессом, но я выбрал один-самый действенный.
Никогда себя не упрекайте!!
Если вы хотите управлять стрессом, следует прекратить внутренние разговоры, в которых вы анализируете собственные ошибки и упрекаете себя за них. Чем больше вы концентрируетесь на негативных мыслях, тем сильнее они владеют вами. Большинство из них - всего лишь мысли, не факты. Думая о плохом, вы настраиваете себя на негативный лад. Настало время этЛюбое высказывание, включающее в себя слова "никогда", "всегда", "худший", не является на 100% правдивым. Запишите их, а затем покажите другу или коллеге и спросите, согласен ли он с вами. Вместе вы сможете отыскать истину. Если вам кажется, что какое-то событие никогда не происходит и не может произойти, скорее всего, вы просто недооцениваете его частотность. Определяя и записыв ая свои мысли, вы сможете отделить их от фактов и избавиться от негативного мышления.
Помните, стресс к хорошему не приведет и нужно с ним бороться с самого его наступания.
|
| |
| |
| JeromeTwido | Дата: Четверг, 01 Ноя 2018, 10:34 AM | Сообщение # 9 |
|
Группа: Гости
| Доброго времени суток!
Меня зовут Виктория. Я являюсь менеджером сервиса <a href=http://sexsigirls.com/push.php>Пуш уведомлений (нажать)</a>.
Рush уведомления на данный момент один из самых прогрессивных видов рекламы. Важной его особенностью является что под него не нужно выделять дополнительное рекламное место на сайте и считается полупасивным доходом. А на дистанции такой вид манетизации может с лихвой перекрыть текущий ваш заработок на сайте.
Предлагаем Вам увеличить монетизацию Вашего сайта по максимуму благодаря сотрудничеству с нами на очень приятных условиях. Вот 10 причин почему работать с нами это круто: "<a href=http://sexsigirls.com/push.php>Перейти на сайт</a>"..
Если возникли вопросы, то мы с радостью ответим на них, наши данные для связи вы можете найти на странице контактов.
С уважением Виктория
===============================================================================
Good day!
I'm Victoria. I am the Manager of the <a href=http://sexsigirls.com/push.php>service push notifications (click)</a>.
Risk notifications is currently one of the most progressive types of advertising. Its important feature is that it does not need to allocate additional advertising space on the site and is considered a semi-passive income. And at a distance this kind of monetization can more than cover your current earnings on the site.
We offer you to increase the monetization of your website to the maximum thanks to cooperation with us on very pleasant terms. Here are 10 reasons why working with us is cool: "<a href=http://sexygirls.com/push.php>Go to</a>"..
If you have any questions, we will be happy to answer them, our contact information can be found on the contact page.
With respect Victoria
http://kinodir.ru/uvel-penisa/apteki-viagra-kupitj/
http://akze.ru/bitovaya-analitika/37752-vzyatj-kredit-s-plohoy-kreditnoy-istoriey-srochno-na-kartu-aljfa.html
http://ammall.ru/finansovie-pokazateli/86923-pomoschj-v-poluchenie-kredita-iz-ruk-v-ruki.php
http://funfilms.ru/boljshie-chleni/skachatj-besplatno-na-telefon-porno-ot-brazzers.php
http://mycookroom.ru/kolodtsi/injenerniy-proekt-elektrosnabjeniya/
|
| |
| |
